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Les 10 commandements de la peau

 
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Tara
Invité

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MessagePosté le: Lun 27 Déc - 14:27 (2010)    Sujet du message: Les 10 commandements de la peau Répondre en citant

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Les 10 commandements de la peau !


Qu’on se le dise, avoir la crème de jour qui nous donne une peau de pêche et un teint des plus lumineux restera toujours notre plus grand souhait.
Et pourtant, avant d’user et abuser de nos produits fétiches, il est toujours préférable de bien préparer le terrain pour mieux apprécier leur efficacité. Avec nos 10 commandements, vous n’aurez plus de mal à soigner votre peau jour après jour.


1. Le soleil, vous oublierez
Inutile de clamer ô combien vous adorez le soleil, car il accélère le vieillissement cutané à cause des rayons U.V, et ralentit le renouvellement cellulaire, c’est ce qu’on appelle le photo-vieillissement. Au fil des expositions, la peau devient alors rugueuse et sèche. Donc, n’oubliez pas de l’hydrater et restez vigilants avec les protections solaires.


2. Le tabac et l’alcool, vous consommerez avec modération
Rester très souvent dans une ambiance enfumée prive la peau d’oxygène et de nutriments, elle produit des radicaux libres. Résultat : le teint est terne et devient brumeux, le visage perd en élasticité et vieillit plus vite.


3. Moins de stress, vous aurez
Entre le boulot, les enfants et les problèmes perso… gérer tout cela n’est pas sans stress. A terme, les angoisses et le manque de sommeil finissent par nous gagner. La peau devient plus sèche, les rides apparaissent plus facilement et en plus, elle produit plus de sébum. Une solution : un peu de relaxation et  un sommeil réparateur pour pallier à tous ces effets. Qui plus est, une peau détendue est plus réceptive aux soins.


4. La pollution, vous combattrez
A notre détriment, nous subissons continuellement la pollution : pots d’échappemement, chauffage, poussières …D ‘où l’importance de bien nettoyer sa peau matin et soir pour la faire respirer et que les cellules puissent se renouveler. Sinon, la structure de la peau sera peu à peu détruite, donc encore une fois les rides s’installeront plus rapidement et la peau se déshydratera. Alors, hydratez votre visage comme il faut avec des crèmes spécifiques pour déjouer ces effets néfastes.
 
5. Les mouvements faciaux, vous maîtriserez
Rire, pleurer, se mettre en colère… sont autant de situations qui amènent la peau de notre visage à se plisser. En moyenne, on arrive à 15 000 mouvements faciaux par jour, ils distendent la peau et au fil du temps, les rides d’expression et les ridules commencent à se faire sentir. Appliquez des soins spécifiques anti-âge (pour premières rides) pour hydrater les zones concernées.


6. Des menus équilibrés, vous composerez
Evitez le gras et les sucres, car le corps accumule les toxines, stocke les graisses. Cela se ressent non seulement au niveau des cuisses, mais aussi et surtout au visage. Privilégiez donc les aliments riches en anti-oxydants (thé vert,  fruits rouges etc…) et les légumes verts. Mettez le frein sur la viande rouge !



7. Une bonne position pour dormir, vous adopterez
Eh oui ! On y pense rarement, mais le seul fait de prendre des mauvaises positions la nuit a des conséquences sur notre visage. Si vous dormez sur le côté : vous aurez des ridules sur les joues et le menton, sur le ventre : c’est le front qui prend. Alors dormir sur le dos, est la meilleure position pour ne pas marquer le visage, notamment avec des traces d’oreiller.


8. Le démaquillage, vous adorerez
Geste hautement requis pour avoir une peau qui respire la santé et le bien-être, à faire même si vous ne vous maquillez pas. Deux fois par jour : le matin, pour nettoyer et préparer la peau à recevoir les soins, et le soir, pour débarrasser toutes les impuretés et les traces de maquillage. Sans cela, votre peau aura la sensation d’étouffer.


9. Les soins exfoliants, vous pratiquerez
Masques et gommages sont des soins à ne pas négliger pour que les cellules puissent se renouveler sans cesse et désobstruer les pores. On apporte à la peau un bon coup d’oxygène, le grain de peau est lissé et par la même occasion le teint est plus lumineux. Pour plus d’efficacité, faites-les une à deux fois par semaine.


10. Les signes de vieillissement, vous préviendrez
A partir de 30 ans, il est recommandé de commencer par des soins d’hydratation pour prévenir l’apparition des premières rides. Au délà de 45 ans, vous pouvez cibler sur des soins pour peaux matures. Optez également pour des produits spécifiques ”contour des yeux”, car bien souvent cette zone fragile est la plus touchée à cause des cernes et des poches.


source : http://www.femina.fr/


Dernière édition par Tara le Lun 27 Déc - 22:45 (2010); édité 1 fois
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miss tagada
Invité

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MessagePosté le: Lun 27 Déc - 20:30 (2010)    Sujet du message: Les 10 commandements de la peau Répondre en citant

La 3 me correspond bien ... Je suis toujours strésser quoi que je fasse =(
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Korosuhime
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MessagePosté le: Sam 10 Jan - 02:28 (2015)    Sujet du message: Les 10 commandements de la peau Répondre en citant

Je mets ton sujet en post-it parce que je le trouve super.
Merci d'avoir partagé ça Okay
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 08:07 (2018)    Sujet du message: Les 10 commandements de la peau

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